Hoy he pasado toda la tarde en la playa para disfrutar tambien de la buena compañia y la naturaleza, es cierto que nos tenemos que tomar tambien nuestro tiempo para descansar pero como ya vimos en el video de los 7 rituales puedes añadir componentes de condicionamiento para disfrutar mientras trabajas y eso mismo hize terminando de leer un libro en una tarde bastante agradable y que me ayudó a mejorar como persona y me aporto conocimientos que no sabia. Aumentar el nivel de productividad es como siempre digo en mis articulos algo realmente importante para poner su negocio a otro nivel y aqui estamos hablando tanto en internet como fuera de internet, en este articulos daré 5 consejos sobre productividad para que tu tambien los apliques en tu vida para que sin duda alguna puedas mejorar.

1. Encuentra tu tiempo de mejor productividad.

No hay en este sentido nada escrito con fuego, para cada persona su nivel de mayor productividad que son por mayoria unas 2 horas no son en un determinado momento sino en cada caso podria ser diferente, es cierto que cuando levantamos somos mas productivos pero no tiene por que pasarle a usted, si usted se siente mucho mejor a partir de las 11:00 pm o dicho de otra manera cree que a esa hora se siente con más fuerza y más productivo tiene que saber que es en ese preciso momento cuando tiene que añadir las tareas a su agenda que le traerán más beneficios.

2. Escriba en su agenda que es lo que tiene que hacer.

Sin duda alguna cuando viajas sin tener un objetivo pierdes tiempo y sueles divagar de un lado para otro, la mejor forma que conozco es simplemente escribir lo que tienes que hacer en una agenda para de esa forma cuando llegue el momento sepa que tienes que hacer y sin duda se mantendrá más enfocado haciendole más productivo.

3. Descanse entre 7 y 8 horas diarias.

Sobre esto podriamos hablar bastante pero este articulo lo quiero enfocar concretamente en productividad y el sueño es algo que sinceramente tiene que tener muy presente ya que una hora menos de sueño es una hora menos de productividad, de la misma forma que tienes que trabajar tienes que descansar para que tu cuerpo puede ser más productivo ya que está mucho más despierto y despejado, una tecnica muy buena para dormir relajado es la tensión de los musculos y la relajación, añade musica y un ambiente agradable y una respiración por el abdomen para una mayor relajación, no dudo que si haces esto tendrá al dia siguiente un dia con más vitalidad y en consecuencia más productivo.

4. Programa tu semana, més y año.

Programar tus actividades a lo largo de la semana, mes e incluso año, pierda un buen rato y añada a su blog lo que tiene que hacer, si la actividad más productiva es generar contenido programese para tener tiempo para ellas.

Marque sus bloques de tiempo para hacer actividades, en las horas más productivas haga lo que tiene que hacer para mejorar su negocio y en las otras horas actividades para su mejora, busque el tiempo para su familia, para sus amigos, para su entrenamiento a traves de formación mediante lectura o cursos, realmente no hay excusas haga una buena programación y verá que hay tiempo donde usted creia que no lo habia.

5. Entrena diariamente tu cuerpo fisico.

No pretengo decirte que entrenes para presentarte a algun campeonato de fisico culturismo, esto es mucho más profundo, el cuerpo humano está diseñado para moverse, en estos tiempos que corren vivimos una vida bastante sedentaria y esto hace que nuestro nivel fisico vaya en decadencia haciendo esto un daño terrible a nuestra productividad, estar fisicamente óptimo es muy importante ya que se sentirá activado y afrontará el dia con mucha fuerza y eso es precisamente lo que le hace falta para ser productivo, si estás mentalmente fuerte y fisicamente tambien sin duda alguna tu nivel de productividad es alto y tiene que aprovecharlo haciendo lo que tienes que hacer.

En mi caso en particular recomiendo hacer deporte por la mañana temprano, sé que lo ha escuchado de personas que dicen que van a natación por la mañana y les siente muy bien, haz la prueba durante una semana para ver los resultados obtenidos y como se siente.

Si quiere más información sobre esta temática puedo recomendarte algunos cursos en los cuales estoy suscrito al programa de afiliados.

1. Domina tu tiempo de Carlos gallego.
2. Los 7 rituales exitosos de los emprendedores millonarios de Alex Berezoswky
3. Mejora tu productividad de Luis Eduardo Baron

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